اذا كنتم ترغبون مع ذلك بابتسامة رائعة مع اسنان بيضاء؟ بدون تكاليف باهظة يمكنكم اتباع التالي : ينبغي تجنب كل الاطعمة التي يمكن ان "تصبغ" الاسنان مثل القهوة / الشاي / الكولا بالاخص لانه خلال عملية التبييض تصبح الاسنان اكثر حساسية لتكون البقع عليها.
قوموا برحلة قصيرة الى المطبخ. قوموا بفتح الخزانة حيث تخزنون منتجات اعداد الخبز. لديكم صودا الخبز؟
على ما يبدو نعم. صبوا ملعقتين من صودا الخبز في وعاء صغير او في داخل كاس.واصلوا التنزه في المنزل، لكن هذه المرة، توجهوا الى خزانة الادوية. هل لديكم بيروكسيد الهيدروجين (ماء الاكسجين)؟ لمن لا يعرف هذا المنتج، فبيروكسيد الهيدروجين يستخدم لوقف النزيف.
من الارجح انه موجود لديكم، ان لم يكن كذلك - فيمكن الحصول على بيروكسيد الهيدروجين من اي صيدلية ( اذا واصلوا الرحلة التي بدئتم بها وتوجهوا الى الصيدلية المحلية).
بعد ان وجدتم بيروكسيد الهيدروجين، صبوا ملعقتين او ثلاثة ملاعق صغيرة ( هذه ليست كميات دقيقة ) منه على صودا الخبز واخلطوا المكونات حتى تحصلون على مرهم يشبه معجون الاسنان. ، فيمكنكم اضافة قطرة من مستخلص النعناع او القليل من معجون الاسنان للطعم.