ملف كامل عن فوائد الجمبرى للرجال والنساء على هيبس وبس
كاتب الموضوع
رسالة
عمرى معاك
عدد المساهمات : 4424 تاريخ التسجيل : 27/08/2012 الموقع : https://hibsgroup.yoo7.com
موضوع: ملف كامل عن فوائد الجمبرى للرجال والنساء على هيبس وبس الجمعة فبراير 27, 2015 3:32 pm
ملف كامل عن فوائد الجمبرى للرجال والنساء على هيبس وبس
ماهي فوائد الجمبري ؟
يعتبر الجمبري من أكثر الأكلات البحرية المفضلة و المشهورة حول العالم وذلك لطعمه الممتاز و لأنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة و القليل جدا من الدهون و الكثير من النباتين يفضلون تناوله لأنه يمد الجسم بالكثير من المواد التي يحتاجها من لا يحب تناول اللحوم.
يختلف شكل الجمبري من نوع الي آخر و يختلف حجمه أيضا ولكن الأكثر شهرة بين العالم الجمبري صاحب اللون الوردي و يحتوي على نسبة كبيرة جدا من النحاس و الفسفور والحديد و الزنك و الكالسيوم و المنجنيز و الصوديوم و يحتوي على فيتامين ب12 , هـ , د و كمية قليلة من فيتامين ج.
هل تعلم ماهي فوائد الجمبري الصحية ؟ أن الجمبري مفيد لمرضى السكر, الجمبري مفيد للرجيم, الجمبري مفيد للجنس, الجمبري مفيد للغدة الدرقية, الجمبري يقوي الشعر ونظارة البشرة, الجمبري مفيد للعظام والاسنان ؟
فوائد الجمبري
- الجمبري مفيد جدا لمرضى السكر لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماغنسيوم و التي تقلل من خطر زيادة السكر في الدم.
- الجمبري مفيد جدا للغدة الدرقية لأنه يحتوي على نسبة من النحاس الذي يحسن عمل الغدة الدرقية في الجسم.
- الجمبري غني بالفسفور و الزنك الذي يعمل على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال فمن الممكن تناول الجمبري و الاستغناء عن اللحوم مرة واحدة في الأسبوع سيعمل الجمبري على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- الأوميجا 3 الموجودة بوفرة في الجمبري تعمل على تحسين المزاج العام و التقليل من الاكتئاب و تحسين الحالة النفسية .
- يحتوي الجمبري على نسبة عالية من الكالسيوم و الفسفور وعند تناوله يعمل على تحسين صحة عظام الإنسان و يعمل أيضا على زيادة قوة الأسنان.
- الجمبري مفيد جدا لمن يريد القيام بإنقاص الوزن لأنه يحتوي على نسبة قليلة جدا من الدهون و عند تناوله لا يسبب زيادة في الوزن و يحتوي على نسبة جيدة من البروتين و لكن ما يحتاجه الجسم فقط.
- البروتين الموجود في الجمبري يعمل على زيادة قوة الشعر و نضارة البشرة و شبابها فمن يتناول الجمبري يتمتع بصحة شعر و نضارة بشرة.
- يحتوي الجمبري على مادة السيلينيوم الهامة جدا لمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم.
لا يجب الإفراط في تناول الجمبري فقد يصاب الإنسان بالحساسية منه يكفي تناوله من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعيا فقط.
ملف كامل عن فوائد الجمبرى للرجال والنساء على هيبس وبس
موضوع: ملف كامل عن فوائد الجمبرى للرجال والنساء على هيبس وبس 
الجمعة فبراير 27, 2015 3:32 pm
