10) أمض الليل في مشاهدة البرامج التليفزيونية المضحكة التي تذكّرك بالأوقات السعيدة في حياتك. 11) حل الكلمات المتقاطعة حتى تشغل نفسك عن التفكير في المشاكل.
12) النظافة واحدة من أفضل الطرق للشعور بالبهجة، قم بتنظيف خزانة ملابسك والتبرع بملابسك القديمة للفقراء؛ فإن العطاء أيضاً إحدى أفضل الطرق للشعور بالابتهاج.
13) ارسم ابتسامة عريضة على وجهك؛ حتى وإن لم تكن تشعر برغبة في ذلك. 14) توقف عن تناول الطعام بشراهة في أثناء مشاهدة التلفاز.
15) أمض خمس عشرة دقيقة يومياً لتتعلم فيها لغة أجنبية تمنيت أن تتقنها.
16) القراءة، القراءة، القراءة؛ فإن قراءة الكثير من الكتب قد يساهم بشكل كبير في نجاحك في حياتك.
17) اطلب هدية لنفسك من أي كتالوج عن طريق البريد وانتظر قدومها إليك.
18) تناول العشاء في مطعمك المفضل الليلة ولا تنتظر مناسبة خاصة حتى تتناول طعامك فيه.
19)أعط لنفسك زهرة كل شهر، حتى ينتهي العام فتكون معك مجموعة رائعة من الأزهار الجميلة.
12) إذا كنت تشعر بالأرق ولا تستطيع النوم؛ فقم برشّ بعض العطور على وسادتك سيساعدك هذا على النوم السريع.
معانا فى هيبس جروب 20 طريقة مختلفة لاسعاد نفسك هنا وبس
موضوع: معانا فى هيبس جروب 20 طريقة مختلفة لاسعاد نفسك هنا وبس 
الأحد مارس 16, 2014 2:54 pm
ادعم الحس الفكاهي لديك بقراءة الكتب المضحكة والمرحة.